樹木森林療法講座に参加しました。

GWの昨日は” 樹木森林療法講座 ”に参加するため
快晴の中、新宿御苑を訪れました。





赤坂溜池クリニック院長降矢先生のレクチャーで、御苑内の樹木を観察していきます。
光のシャワーを浴びたり新緑に癒されながら、先生のご説明がおもしろく記憶に残ります 

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見上げれば、驚くほど巨樹がいくつも。。。

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そして足下にも” トチノキ ”の幼木や” カキドオシ ”を見つけました 

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不思議な世界に迷い込んだような” ラクウショウ ”の森。

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そしてなかなか目の前では観察できない” ホオノキの花 ”や、
” ユリノキの花 ”にも出会えました 

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都会の真ん中に、こんな素敵なところがあったとは。。。
東京出身なのに自分の意志新宿御苑を訪れたのは、今回が初めてです
 




森林浴をしながら気功体験したり、数時間があっという間の講座でした。
足元でを感じ 葉や花に触れ、風の匂いを嗅ぎ 青空を見て、
小川の音も聞きました 



五感で癒された一日。。。再び訪れたい場所の一つになりました 

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curegrassa

Author:curegrassa
★藤沢・鎌倉・逗子にて
 アロマテラピーや
 和ハーブ講座を開催して
 います。

★所持資格
 AEAJ認定アロマテラピー
 インストラクター&
 アロマハンドセラピスト

 和ハーブインストラクター
 &コーディネーター

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